تكبير المؤخره في اسبوع بالصور تبييض الجسم في يوم واحد

تكبير المؤخره بالجماع, تكبير المؤخرة بالاعشاب, تكبير المؤخرة بالصور, تكبير المؤخره بالضرب ,خلطات تكبير المؤخره ,كيفية تكبير المؤخرة في اسبوع, تكبير الارداف مجرب, تكبير المؤخره بالحقن

اسرع طريقة لتكبير المؤخرة

إن سر جمال المرأة وجاذبيتها يكمن في جمالها الروحي والجسدي ، فغالبية الناس تأخذا الإنطباع الأول من خلال المنظر الأول ، فتخيلي أنك تذهبين لمقابلة عمل فإن من شروطهم الأولى تكون حسن المظهر والهندام ، والمظهر لا يعني فقط بالتحديد هو طريقة الملبس أو نوعه ، وإنما شكل الجسم يلعب دوراً كبيراً في تحسين صورة المرأة ، فمع تزايد عمليات

التجميل وخاصة عند الفنانات ، فإن بعض الفتيات أصبحن يرغبن في التشبه بتلك الفنانات ، خاصة إن كانت ذات جسد جميل وممشوق وأرداف انسيابية ، ومن هذه الرغبات هي تكبير المؤرة شدها ، وإليكم هذه الطريقة السهلة التي تخلو من المخاطر بعكس العمليات التجميلية ، أو الكريمات أوحتى الخلطات المنزلية:

إن هذه الطريقه غاية في السهولة ، ومع التكرار و التقيد بالطريقة الصحيحة لتجنب أي مضاعفات قد تحدث ، والتي تكون فى صورة شد عضلي مؤلم ،وهذه الطريقة تأثيرها فعال جداً على عضلات المؤخر ولها دور في تقوية عضلات المؤخره وتشدها وامتلاءها ، كما تعطي الحجم والشكل الرهيب لجسم المرأة..

الطريقة الصحيحة هي :

وضع اليدين والركبتين على الارض

إرخاء الكتف وضبط الظهر بحيث يكون وضع الرقبة مع امتداد للجسم وبدون شد للرقبة ولا

رفع مبتذل للرأس.

رفع الركبة باتجاه الأعلى بالتناوب , بعمل تمارين لجهة واحدة وبعد الانتهاء من عد التمرين المفروض من التمارين ، ثم نبدأ في الجهة الأخرى بنفس عدد المرات في المرة الأولى.

يجب التأكد فى كل تمرين من رفع الركبة بزاوية 90 درجة حتى تكون الفخذ درجة قائمة مع طول الجسم.

اقرا ايضا

تكبير المؤخرة بسرعة فائقة ازالة السواد للمنطقة الحساسة

تبييض المؤخرة في يومين,تبييض المؤخرة السوداء,تبييض المؤخرة بسرعة

تنعيم الجسم وتفتيحه ,تنعيم الجسم بسرعه, تنعيم الجسم وتعطيره ,لتنعيم وتعطير الجسم

عدد التمارين اليوميه:1- للمبتدئات : 15 مرة للجانب اليمين و 15 مرة للجانب اليسار

2- للمتقدمات في التمرين : 30 مرة للجانب اليمين و 30 مرة للجانب اليسار

3- للمتدربات بقوة : 45 مرة للجانب اليمين و 45 مرة للجانب اليسار

وهذا التمرين يجب إجرائه كل يوم ، وعلى دفعة واحدة ليأخذ الجسد النتيجة المرجوة ، وهذه النتيجة تظهر بفترة لا تقل عن شهر ولا تزين عن الثلاثة اشهر.

وهذا التمرين بسيط جداً ويمعمله حتى وأنت على المكتب خلال تصفح جهاز الكمبيوتر ، أو خلال القيام بالأعمال المنزلية ويكون من خلال قبض عضلات المؤخرة وأخذ نفس عميق ثم إرخائها مع الزفير ، ويطرر هذا التمرين من 20 إلى 30 مرة في اليوم للحصول على مؤخرة جذابة.

ملخص

جمال المرأة ليس فقط في وجهها او في ملبسها فقط ، بل في جسمها ايضاً ، فكثير من الرجال عندما يشاهدون الفنانات على التلفاز وأجسامهم المبهرة يصبحون في حالة تذمر مع زوجاتهم ، كما ان زوجاتهم يلاحظن ذلك ، علماً بأن اغلب الفنانات اجسامهم جميلة بسبب عمليات التجميل الذين يقومون بها ، فكثير من الزوجات والنساء خوفاً من نظر زوجها لغيرها تسعى بأن تكون اكثر جمالاً في مظهرها وجسمها ، كما ان نسبة كبيرة من الرجال يفضلون النساء ذات المؤخرة الكبيرة ، ويوجد نسبة كبيرة من النساء لا يمكنها اجراء عملية لأسباب مختلفة لكن هناك عدة طرق طبيعية ولا يوجد لها مضاعفات يمكن ان تحقق امنيتها في تكبير مؤخرتها ، ومن هذه الطرق لعبة رياضية تقوم بها المرأة بأن تجلس على ركبتيها على الارض وايديها ايضاً ومن ثم تقوم برفع رأسها الى اعلى مستوى لتصل رقبتها على امتداد الجسم مع ارتخاء الكتفين وشد الظهر ومن ثم تقوم برفع ركبتها اليمنى لعدة مرات ومن ثم الركبة اليسرى بنفس عدد مرات الركبة اليسرى ، ومع مرور الزمن عليها بالزيادة في عدد المرات لأنه اصبح جسمعا متعوداً على العدد السابق وان تبدأ بشكل تدريجي مثلاً 15 مرة يومياً لكل قدم وبالاسبوع الثاني تزداد الى 20 مرة يومياً .. الخ .

اسرع طريقة ل تبييض جسم العروس 

مع إقتراب موعد زفاف العروس يصبح الحصول على بشرة بيضاء و نضرة شغلها الشاغل . اليوم جئتك أيتها العروس بوصفة مجربة وفعالة ينصح بها خبراء التجميل ل تبييض جسم العروس

مكونات خلطة تبييض جسم العروس :

-ملعقه كبيره نشاء (مهم للتبييض)

-ملعقه كبيره فازلين

- ملعقه كبيره زيت زيتون

-ملعقه كبيره كريم جلسرين

-ملعقه كبيره ماء ورد

- 6 حبات ليمون (صغير الحجم) لونه آخضر (ممكن الليمون العادي) والليمون للتبيض شئ أساسي ومعروف.

طريقة تحضير خلطة تبييض جسم العروس واستعمالها :

- تخلط جميع مكونات خلطة تبييض الجسم وتوضع على الجسم لمده ساعه قبل الآستحمام

-ثم افركي جسمك بالصابون المغربي أو أي صابون لكن الافضل الصابون المغربي .

-بعد الاستحمام رطبي جسمك بزيت أطفال أو كريم مرطب خاص بنوع بشرتك .

استخدمي خلطة تبييض جسم العروس ثلاث مرات في الأسبوع إلى أن تتحصلي على النتيجة المرجوة

    تبييض الجسم في يومين ,تبييض الجسم في اسبوع, كريم تبييض الجسم في اسبوع, تبييض الجسم بسرعه, تبييض الجسم طبيعيا ,تبييض الجسم بالليزر, تبييض الجسم بالحناء ,تبييض الجسم بسرعة

كريمات تبييض البشرة, علاج تبييض البشره ,تبييض الاماكن الحساسه ,خلطات التبييض, خلطات تبيض البشرة