تبييض الوجه تبييض الوجه في يوم

اتبييض الوجه تبييض الوجه في يوم

فساتين عروس 2014 فساتين عروس ناعمه 2014

فساتين عروس 2014 فساتين عروس ناعمه 2014

بيتزا منال العالم عجينة البيتزا منال العالم طريقة عمل البيتزا منال العالم بالصور

بيتزا منال العالم عجينة البيتزا منال العالم طريقة عمل البيتزا منال العالم بالصور

تسمين الوجه في اسبوع تسمين الوجه بسرعه تسمين الوجه فقط

تسمين الوجه في اسبوع تسمين الوجه بسرعه تسمين الوجه فقط

تنعيم الشعر الخشن تنعيم الشعر زيت لتنعيم الشعر الخشن

تنعيم الشعر الخشن تنعيم الشعر زيت لتنعيم الشعر الخشن

‏إظهار الرسائل ذات التسميات جمال سوالف للستات وبس. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات جمال سوالف للستات وبس. إظهار كافة الرسائل

السبت، 2 مايو 2015

تبييض الوجه في 5 دقائق خلطه لشفايف ورديه للابد

 تبييض الوجه في يوم ,خلطات تبييض الوجه في اسبوع, تبييض الوجه بسرعة فائقة ,خلطات تبييض الوجه مضمونه ,خلطات تبييض الوجه والجسم,  تبييض الوجه بسرعه ,تبييض الوجه بالنشا
تبييض الوجه في 5 دقائق خلطه لشفايف ورديه للابد                  سوالف للستات وبس


بياض ثلج في 5 دقائق
المكونات

اكياس شاي

ملح او سكر

ماء ورد او ماء زهر
التحضير

نفرغ الشاي المستعمل من الاكياس في طبق نضيف نصف الكمية ملح و نخلط بقطرات من ماء الورد

نضع على الوجه بالضغط الخفيف نتركه قليلا ثم نقوم بالفرك بحركات دائرية

نغسل بالماء الدافئ ثم نمرر مكعب ثلج ماء ورد .
شفايف تجنن تسحر القلب
*********************************


ول خطوة التقشير : 
و تكون بوضع طبقة كثيفة من الفازلين و بعدين بفرشاه الاسنان تفركيها بخفة 

ثاني خطوة التغذية : 

و تكون بوضع مسحة عسل على الشفايف قبل النوم 

الخطوة الاخيرة و تستخدم كل يوم قبل النوم 

و هي وضع كمية بسيطة من مسحوق الورد وهو متوفر عند العطارين مع شوية جلسرين على 

شفاتك طوال الليل وفي الصباح أغسلي وجهك كالمعتاد.

ستلاحظي بأنك لست بحاجه لوضع الروج فهذا المزيج سيعطيك نعومه فائقه و إحمرار للشفاتك .

ومسحوق الورد يختلف عن ماء الورد وزيت الورد وتلاقينه عند العطار 

أما الجلسرين فعلبته حمراء وهو يشبه تماما الجليسوليد الأحمر وتجديه في الصيدليه والسوبر 

ماركت والبقاله والعطار وكل مكان يبيع كريمات لانه مشهور ومعروف000جربوهااا مش هتخسروو

 خلطه لشفايف ورديه وناعمه, خلطه لشفايف ورديه في اسبوع, خلطات لشفايف ورديه, وصفه لشفايف ورديه ,وصفه لشفايف ورديه للأبد, خلطه طبيعيه لشفايف لشفايف وردية للابد, خلطه لخدود ورديه

السبت، 25 أبريل 2015

تضيق المهبل طريقه سريعه تنظيف وتعطير المناطق الحساسة

 طريقه تضيق المهبل مضمونه, طريقه تضيق المهبل بعد الولاده, طريقه تضيق المهبل وقت الدوره ,طريقه تضيق المهبل طبيعي ,طريقه تضيق المهبل في دقيقتين, افضل طريقه تضيق المهبل, ابي طريقه تضيق المهبل, طرق تضيق المهبل عند السودانيات
تضيق المهبل طريقه سريعه تنظيف وتعطير المناطق الحساسة           سوالف للستات وبس

ﺧﻠﻄﺔ ﻟﻠﺘﻀﻴﻴﻖ ﺍﻟﻤﻬﺒﻞ
ﻭﺧﺎﺻﺔ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻮﻻﺩﺓ ﺃﻭ ﺑﻌﺪ
ﻛﻞ ﺩﻭﺭﺓ ﺷﻬﺮﻳﺔ
د سعيد حساسين
ﻭﻫﻲ
ﻣﺮﺓ+ ﻣﻠﺢ ﺧﺸﻦ + ﻗﺮﺽ ﻫﺬﺍ
ﺑﺘﻠﻘﻴﻨﻪ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻌﻄﺎﺭﻳﻦ
+ﻭﻗﺸﺮ ﺍﻟﺮﻣﺎﻥ ﻭﻫﺬﻩ ﻛﻠﻬﺎ
ﺗﻘﻮﻣﻴﻦ ﺑﻐﻠﻴﻬﺎ ﻓﻲ ﻣﺎﺀ ﺣﺘﻰ
ﺗﺼﺒﺢ ﻟﻮﻧﻬﺎ ﻏﺎﻣﻖ ﺗﺄﺧﺬﻳﻨﻬﺎ
ﻭﺗﺤﻄﻴﻨﻬﺎ ﺑﺎﻟﺜﻼﺟﺔ ﻭﻛﻞ
ﻳﻮﻡ ﺗﺄﺧﺬﻳﻦ ﻣﻘﺪﺍﺭﻛﻮﺏ
ﻭﺗﺘﻐﺴﻠﻴﻦ ﻓﻴﻬﺎ ﻣﻦ
ﺍﻷﺳﻔﻞ ﻭﺍﻷﻓﻀﻞ ﺗﺘﺠﻠﺴﻴﻦ ﻓﻲ
ﺷﻲ ﻭﺗﺘﻨﻘﻌﻴﻦ ﻓﻴﻪ .
اقرا ايضا



وصفة بودرة الأطفال وزيت الورد لتنظيف وتعطير المناطق الحساسة
المكونات:
- ملعقة فازلين 
- ملعقة نشا
- ملعقة بودرة أطفال
- نصف ملعقة زيت الورد
الطريقة:
- قومي بخلط جميع المكونات السابقة، ثم ضعيها في علبة نظيفة ومعقمة محكمة الإغلاق بالثلاجة ليوم كامل.


- يمكنكِ إستخدام هذه الوصفة بعد حفظها ليوم كامل عن طريق دهن المنطقة الخارجية بها، ثم إرتداء ملابسكِ القطنية.


- ستعطيكِ تلك الوصفة نظافة ورائحة ذكية تدوم طويلاً.

 تعطير المناطق الحساسة للمتزوجات لجعل الليلة الزوجية هادئة وجميلة ,تعطير المناطق الحساسة للعروس, تعطير المناطق الحساسة بالمسك, تعطير المناطق الحساسة للبنات ,طريقة تعطير المناطق الحساسة فتكات ,طرق تعطير المناطق الحساسة بالمسك

الخميس، 26 مارس 2015

وصفة لتكبير المؤخرة والصدر في اسبوع طريقة لزيادة الوزن في اسرع وقت

 وصفات لتكبير المؤخرة والصدر في اسبوع ,وصفه لتكبير المؤخرة والصدر ,وصفة لتكبير الثدى فى اسبوع, وصفة لتكبير الصدر خلال اسبوع ,وصفة لتكبير الصدر في يومين ,وصفة لتكبير الصدر بزيت الحلبة ,وصفة لتكبير الثدى فى اسرع وقت ,وصفة لتكبير الثدى للدكتور سعيد حساسين
وصفة لتكبير المؤخرة والصدر في اسبوع  طريقة لزيادة الوزن في اسرع وقت               سوالف للستات وبس

ملعتين طعام حلبة

كاس كبير ماء

ملعقة اكل خميرة

ملعقتين اكل زيت جنين القمح



الطريقة

في وعاء ضعي الماء

اضيفي الحلبة

اتركيهم على النار حتى الغليان جيدا

انزعيه من على النار

يترك حتى يصبح دافي

نضيف له الخميرة

وزيت جنين القمح

بواسطة قطعة قماش من القطن او منشفة اعملي كمادات ماء دافئ يميل للحرارة ضعيها على الصدر او الارداف لانها تساعد في تنشيط الدورة الدموية للانسجة الدهنية


اجعلى الكمادة تلف حول الصدر (الثدي )او الارداف

ثم ضعي قطعة قطن كبير في خليط الحلبة والخميرة السابق تحضيره

ضعيه على كامل الثدي او الارداف

قومي بعملية تدليك ومساج دائري لجهة الابطين بالنسبة للثدي ودائري على كافة الارداف

عند جفاف الخليط اعيدي دهن الصدر او الارداف مرة اخرى واستمري في المساج لمدة

ربع ساعة

بعد ربع ساعة اتركي الخليط على صدرك او الردف لمدة من ساعة الي ثلاث ساعات

مرري قطعة ثلج على ثدييك او اردافك لحفاظ على النتيجة التى وصلتي لها ويشد الصر والردف

بعدها اشطفي جسمك بماء بارد



نصائح 



يمكن استبدال زيت جنين القمح بزيت الحلبة او زيت زيتون لكن الافضل زيت جنين القمح وزيت الحلبة



كلما ابقيت الخليط على صدرك كلما تحصلتي على نتائج افضل (يمكن ان تبقي به ليلة كاملة )

الحلبة تزيد من هرمون الانوثة في هذه الخلطة اذا انها لن تنفع في تكبير الارداف والصدر اذا شربت لذلك الغرض

ينصح بعدم لبس حمالة الصدر عند استخدام هذه الوصفة لترك الصدر يزداد حجمه دون اعاقته

هذه الخلطة تزيد في نعومة الصدر والارداف وصفائهما

بعد هذا يمكن غسل الجسم بصابون الاستحمام حتى تزول الرائحة
وسهله وتساعد بسرعه فى زياده الوزن


المكونات:
كأس حليب ساخن + ثلاث ملاعق حلاوة طحينيه

طريقه الاستعمال:-
نذوب الحلاوة في الحليب ونشربها
وهذه الوصفه لذيذه جداااااااااا والاستمرار عليها يعطيك افضل النتائج واذا استمريتي عليها لمدة شهر 3 مرات في اليوم راح سوف تلاحظين النتيجه عليك بعد شهر
 اسرع طريقة لزيادة الوزن في اسبوع ,اسرع طريقة لزيادة الوزن في رمضان,اسرع طريقة لزيادة الوزن للنساء, اسرع طريقة لزيادة الوزن بالاعشاب ,اسرع طريقة لزيادة الوزن بالعلاج ,اسرع طريقة لزيادة الوزن الحلبة ,اسرع طريقة لزيادة الوزن بسرعة

الاثنين، 23 فبراير 2015

تبييض المؤخرة السوداء خلطة سحرية لازالة سواد الابط

تبييض المؤخرة من الداخل ,تبييض المؤخرة مجرب, تبييض المؤخرة بسرعة ,تبييض المؤخرة في يومين ,تبييض المؤخرة في 3 ايام ,تبييض المؤخرة وازالة الحبوب ,تبييض المؤخرة بالليزر ,تبييض المؤخرة بالليمون
تبييض المؤخرة السوداء  خلطة سحرية لازالة سواد الابط       سوالف للستات وبس

ولأن المؤخرة من المناطق الحساسة أيضاً ، فعليكِ تكثيف العناية بها فهي ليست بعدية عن المشاكل ، وأكثر المشاكل التي تقابلك فيها هي صعوبة إزالة الشعر الموجود بين طياتها ، وأفضل طريقة لذلك استخدام كريم مزيل للشعر، ولا تنسي وضع قطنة مبللة بالماء على الفتحة الداخلية قطنه حتى لا يؤذيها الكريم .

إذا كانت المؤخرة فيها حبوب، عليكِ غسلها بجل الاستحمام حيث يعمل على إزالة الحبوب وجفافها، واهتمي بفركها بليفة طبيعية خشنه حتى تصبح ناعمة .




وصفات للتبييض:
والآن إليكِ أهم وصفات تبييض الأماكن الحساسية الأمامية والخلفية، اختاري المناسبة لكِ فقط .

* زيت الورد : ادهني المنطقة الحساسة بزيت الورد وذلك بواسطة قطنه ومن الخارج فقط ويستخدم مره وحده يومياً .. ويكون استخدامه جميع أيام الأسبوع ، وستلاحظين نتيجته في البياض .


* الحمام المغربي : عند عملك الحمام المغربي الخاص بكِ ضعي كمية منه على المنطقة الحساسة من الخارج فقط ،، ثم اغسليه وابتعدي عن دعك المنطقة بالليفه . إن أفضل حمام مغربي للجسم والمنطقة الحساسة ( ملعقتين حنا + 3 ملاعق صابون مغربي اسود + ماء دافئ ) ضعيه على جسمك وخاصة المنطقة الحساسة لمدة ربع ساعة ثم قومي بغسله، واعلمي أن الحناء لا تصبغ الجسم استعمليه مرة واحدة أسبوعيا .



* ملح الحليب : ضعيه على المنطقة الحساسة من الخارج فقط واتركيه لمدة 3 دقائق، وتكمن فائدته في التقشير والنعومة .

* استعملي السكر + زيت الزيتون 3 مرات أسبوعياً ، فهي مقشر رائع للمنطقة الحساسة


ازالة سواد الابط
حلق الشعر : و استبداله بالشمع فالحلق يسبب اسمرار هاته المنطقة خاصة ذوي البشرة البيضاء.
*تجنب استخدام مزيل العرق: الهدف من هذه المنتجات هو منع البشرة من التنفس بشكل طبيعي لمنع العرق واغسلي بالماء والصابون بدلا من ذلك، أو ضعي بعض العطور.
*غسل الأبطين بانتظام: غسلها يوميا أو أكثر إذا كان الجو حارا.
*ارتداء الملابس القطنية: خاصة في فصل الصيف لتجنب التعرق).
*تجنب كريمات إزالة الشعر: استخدامها المنتظم يساعد على سواد الأبطين.

الخلطات الطبيعية 
الزبادي:
يعد الزبادي من افضل العلاجات الطبيعية لإزالة سواد الابطين كل ما عليك فعله هو وضع ملعقة قبل الاستحمام و تركه 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد و داومي على استعماله مدة اسبوع وسوف تلاحظين النتيجة
حجرالخفاف:
افركي ابطيك مرة واحدة في الاسبوع بحجر الخفاف فهذا سيساعد على ازالة الجلد الميت.
الليمون
يساعد على تخفيف البقع ، و قومي بفرك نصف ليمونة تحت الإبطين ، كل يوم لمدة 15 دقيقة..
التقشير التقشير يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة، مما يترك البشرة أكثر بياضا. يمكنك استعمال السكر والعسل ، أو الزيت والملح الخشن. و افركي ابطيك ببساطة ثم يشطف بالماء البارد.
خشب الصندل:
اخلطي خشب الصندل مع ماء الورد و ضعيه على ابطيك مدة 2 دقيقتين.
الخيار:
مزج عصير الخيار مع ملعقة من مسحوق الكركم و عصير نصف ليمونة ضعي هذا الخليط على ابطيك واتركيه مدة 30 دقيقة ثم اشطفي جيدا بالماء البارد.
 وصفة لازالة سواد الابط ,لازالة سواد الابط بسرعة, خلطة لازالة سواد الركب ,خلطة لازالة سواد الركب في اسبوع, خلطة لسواد الابط ,خلطات لازالة سواد الركب, خلطات لازالة سواد الركب والاكواع

الثلاثاء، 17 فبراير 2015

نفخ الخدود في يوم واحد ازالة السواد حول الفم بسرعة

 نفخ الخدود في يومين, نفخ الخدود وتوريدها ,نفخ الخدود الدائم ,نفخ الخدود بسرعة, نفخ الشفايف ,نفخ الخدود بالابر ,نفخ الخدود طبيعيا ,حبوب نفخ الخدود
نفخ الخدود في يوم واحد ازالة السواد حول الفم بسرعة       سوالف للستات وبس

نفخ الخدود

علي نار هادئة يتم خلط ملعقة كبيرة من الحلبة مع مقدار كأس من الماء مع التحريك والتقليب لمدة خمس دقائق ومن ثم يترك الخليط ليبرد بشكل كامل. بعد ذلك يتم إضافة 2 ملعقة من الخميرة معها لتمتزج مع الخليط بشكل جيد، ويفضل أن تكون الخميرة المستخدمة خميرة البيرة.


يتم وضع الخلطة علي الخدود مع عمل مساج برفق ومن دون استخدام القوة، ويمكن غمس الأصابع للتسهيل في حالة بدأ الخليط بالجفاف أثناء المساج.



يجب ألا يتم التحدث أثناء استخدام الخلطة، كما يفضل مسح الوجه بماء الورد بعد غسله بالماء بعد ترك الخليط علي الخدود لمدة 10 دقائق.

خلطة طبيعية للتخص من مشكلة ظهور البقع الغامقة حول الفم والشفاه حتى تتمكني من الاحتفاظ بجمالك بعيدًا عن تلك المشكلة المزعجة.
المكونات:

ربع كوب من عصير الليمون

3 ملاعق كبيرة سكر

طريقة الاستخدام:

قومي بخلط المكونات في إناء مناسب وتأكدي من ذوبان السكر بشكل كامل حتى لا يتسبب في خدش البشرة أثناء الاستعمال.
اغسلي بشرتك بالماء الفاتر حتى تتمكني من تفتيح مسام البشرة.

استخدمي اسفنجة مكياج قديمة ونظيفة لتتمكني من دهن المنطقة المحيطة بالفم بخلطة الليمون لتتخلصي من مشكلة البقع الغامقة التي تظهر حول الفم.

انتظري لمدة 10 دقائق ثم كرري الأمر مرة أخرى.

بعد الانتهاء قومي بغسل بشرتك بالماء الفاتر.

كرري هذه العملية 3 مرات أسبوعيًا وستلاحظي الفرق الرائع.
 ازالة السواد حول الفم في اسبوع ,ازالة السواد حول الفم بالليزر, ازالة السواد حول الفم والذقن ,ازالة السواد حول الرقبه ,ازالة السواد حول العين, ازالة السواد حول الانف ,كيفية ازالة السواد حول العينين ,التخلص من السواد حول الفم

الخميس، 13 نوفمبر 2014

تكبير وشد الثدي طبيعيا تبييض المناطق الحساسة في يومين

تكبير الثدي طبيعيا بسرعة, تكبير وشد الثدي بالصور, تكبير الثدي طبيعيا في اسبوع ,تكبير الثدي طبيعيا يوتيوب ,كيفية تكبير الثدي طبيعيا, فيديو تمارين تكبير الثدي طبيعيا ,تكبير الثدي طبيعيا بالحلبة ,جهاز تكبير وشد الثدي
تكبير وشد الثدي طبيعيا تبييض المناطق الحساسة في يومين      سوالف للستات وبس

يمكنك سيدتي الحصول على صدر جميل ومشدود بتطبيق هذه الخلطات الطبيعية والآمنة:



وصفات لزيادة حجم الصدر بالأعشاب

الوصفه الأولى :
المقادير :
– ملعقه كبيرة من اوراق المرميه (لها اسماء ثانيه مثل : القصعين اوعيزقان او في المغرب تسمى السالميه)
– كوب ونصف ماء مغلي
الطريقة :
كسري اوراق القصعين وضعيها في وعاء وصبي عليها الماء المغلي يعني نقع واحكمي الغطاء جيدا حتى لا يتبخر الغاز الزيتي واتركيها لمدة اربع ساعات 
ثم صفيها واشربي منها على عدة جرعات طول اليوم وأشربيه يوميا وخذي منه مقدار 3 ملاعق من النقيع ودلكي به الصدر جيدا مع الضغط حتى الاحمرار 
“وبتلاحظين إنتفاخ ملحوظ في حجم الصدر بعد الأسبوع الأول من الإستخدام”
نبات المرمية منتج لهرمون الاسترجين وهو بدورة هرمون انثوي يفيد بتكبير الصدر

* تحذيرات الوصفة :
– اذا حطيتي المرميه حطيها في علبه ومو تشربينها دفعه وحده لااااا تكثري لان كثرتها مضره اشربي القليل منها على فترات موزعه في اليوم .
– عدم تجريبها وقت الدوره الشهريه والمرضع والحامل .




***
الوصفه الثانية :
المقادير :
كوب حلبة 
4 ملاعق خميره 
1 ملعقة عسل

الطريقة : 
* تحطي الحلبة مع كاسة موية دافية عالنار وتحركيهم وتخليه لما يثقل شوية . لمدة 10 دقايق 
* تصفي الحلبة وتخليها شويه مع الهوى لما تدفى لمدة دقيقتين .
* تحطي الخميرة والعسل على موية الحلبة وتحركيهم 
* والان الخلطة جاهزة 
* تحطي شوية في المكان المراد به وتقومي بفركه ودعكه وكل ماينشف تحطي مره ثانية لمدة 3 مرات 
* وتضعي الزائد في الثللاجة

ملاحظة : 
لا تضعي الحلبة والعسل عالنار مع الحلبة لأنه يفقدها مهمتها 
يستخدم يوميا لمدة أسبوع و سوف تري النتيجة 
لا تؤجليه يوما

***

الوصفه الثالثة :
المقادير :
(1) معلقتين صغار خميرة
(2) كوب ماء
(3) معلقة كبيرة حلبة

الطريقة :
(1) تغلي الحلبه مع الماء لمدة 5 دقائق
(2) اذابه الخميره في كمية صغيرة من الماء
(3) وضع الخميره المذابه علي الحلبه
(4) يدلك الصدر بالخليط لمدة 20دقيقه
(5) التدليك يكون في طريقه دائرية
(6) يتم وضع الخلطه علي الصدر كلما جفت
(7) تستمر الخلطه علي الصدر لمدة 3 ساعات (تتم عملية الغسيل)
(9) يتم الاستحمام بماء دافئ او تمرير ماء دفئ علي الصدر
(10) تدليك الصدر بقطعه ثلج لمدة 5 دقائق
ملاحظات :
(1) يتم المواظبه يوميا علي الوصفه لحين وصول الي حجم الصدر المطلوب
(2) تتم عملية تدليك الصدر بصورة دائرية
(3) في حالة الشعور بحساسيه او اي احمرار يتم دهن الصدر بلمسه من عسل النحل
(4) عند الوصول الي الحجم المطلوب يجب التوقف عن استخدام الثلج( الاكثار من استخدام الثلج علي الصدر يؤدي الي فقدان الاحساس بالصدر تدريجيا)
(5) يتم التوقف عن الوصفه في حاله وجود اي جروح او تشققات في الصدر

ضعي ملعقة ونصف من خل التفاح في وعاء وأصيفي بشكل تدريجي ملعقتين من دقيق القمح مع الاستمرار بالتحريك حتى يتجانس الخليط، قومي بتطبيقه على الثدي بحركة دائرية واتركيه لمدة ساعة، ثم اغسليه جيداً بالماء الفاتر .
كرري هذه الخلطة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً وستلاحظين الفرق الكبير.



اليوم سوف أضع بين أيديكم طرق مختلفة لتفتيح المناطق الحساسة و لكن أولا لنعرف أسباب سواد المنطقة الحساسة لمحاولة تجنبها :أسباب سواد المنطقة الحساسة :


إرتداء الملابس الخارجية و الداخلية المصنوعة من الالياف الصناعية البوليستر
إستخدام الموس فى ازالة الشعر من المنطقة الحساسة او كريمات ازالة الشعر.
بلل االمنطقة الحساسة المستمر مما يؤدى الى نشاط البكتريا و الفطريات.
الاحتكاك خصوصا فى حالة التصاق الفخدين او كبر حجمهما.


طريقة رقم 1:-
المكونات:-

فازلين أطفال – زيت اللوز – زيت الخروع – جلسرين سائل


طريقة التحضير:-

قومي بوضع الفازلين في علبة ثم ضعي فوقه ملعقة جلسرين و نص ملعقة زيت خروع و ملعقة ونص زيت اللوز و قومي بخلط المزيج جيدا الى أن يصبح الفازلين لين 


طريقة الأستخدام:-

كل يوم بعد الحمام ضعية على المنطقة المراد تفتيحها لمدة ساعة يوميا وسوف تجدين النتيجة بعد 3 أيام إن شاء الله و سوف يصبح المكان أفتح من قبل و بعد خمس أيام أخرى ستجدين المنطقة أصبحت نفس لون الجسم و يمكن إستخدمها لمنطقة الإبط وسوف يصبح كل جسمك لون واحد

----------------------------------------------------------------------------------------------
طريقة رقم 2:-
المكونات:-



كوب ماء ورد ونصف كوب او ثلاث 3 ملاعق زيت زيتون ومعلقة ملح أو سكر و قليل من الماء ونصف كوب من بودرة تالك للاطفال


طريقة التحضير :-

أذيبي السكر او الملح في الماء حتى يختفي تماما وإحرصي على ان تكون الكمية قليلة ثم بعد ذلك ضيفيها على باقي المكونات وإخلطيهم جيدا جدا ثم ضعي الخلطة على النار فترة قصيرة جدا حتى تكون دافئة فقط او مائلة للسخونة قليلا


طريقة الأستخدام:-



ضعيها على السواد في المناطق الحساسة وافركي جيدا برفق ولا تستحمي بعدها قبل من 2 ساعتين الى 4 ساعات حتى يتشرب الجلد الوصفة جيدا ويفضل وضعها بعد الاستحمام , يمكن ان تستخدميها يوميا لمدة اسبوعين مرة او اكتر حسب رغبتك , تظهر نتائجها بعد إسبوعين من الاستخدام يوميا مرة او مرتين ويستمر لمدة اكثر من سنة اول اقل حسب اهتمامك ونوع بشرتك.



----------------------------------------------------------------------------------------------
طريقة رقم 3:-
المكونات :



زيت الجلسرين و ليمونه واحده


طريقة التحضير:-

نخلط عصيرها مع الزيت


طريقة الأستخدام:-

تستخدم الخلطه لمدة أسبوع و النتيجه تبدأ فى الظهور بعد 3 أيام من تطبيقها



----------------------------------------------------------------------------------------------
طريقة رقم 4:-



و هذه الوصفة تستخدم لجميع الجسم والبشرة ولأماكن الحساسة أيضا و تتكون من ملعقة طحينة

وملعقة زيت زيتون وملعقة زبادي ويخلطو جيدا ويضعوا على المكان المراد.علاج المنطقة الحساسة



----------------------------------------------------------------------------------------------
نصائح بقي هااااامــــــــــــة:-



1- إحرصى على إرتداء الملابس الخارجية و الداخلية القطنية مع تغيير الملابس الداخلية مرة او مرتين يوميا فى فصل الصيف و يفضل ان تكون الملابس الداخلية طويلة لتقليل الاحتكاك بين الفخدين و لامتصاص العرق لان الـ يورك اسد الذى يفرز مع العرق يسبب اسوداد المنطقة الحساسة و سواد الفخدين



2- إستخدمي صابون من الاعشاب او صابونة غير حمضية بدلا من الصابون العادى لان الصابون يؤثر على المنطقه الحساسه



3- إحرصي على إستخدام فوطة خاصة لتنشيف المنطقة الحساسة بعد كل استخدام للحمام مع استخدام بودرة تلك الاطفال للمحافظة على المنطقة الحساسة جافة دائما.



4- تجنبي الحلاقة او استخدام كريمات ازالة الشعر فى المنطقة الحساسة لانها تحتوى على مواد كميائية قوية لازالة الشعر تؤدى الى اسوداد المنطقة الحساسة وانما يمكنك نزع الشعر من المنطقة الحساسة باستخدام طريقة الشمع او الحلاوة لانها افضل كثيرا مع الحرص على وضع قدر من زيت الزيتون على الشعر قبل استخدام الحلاوة لتقليل الاحتكاك و مكعبات ثلج على المنطقه الحساسه بعد ازالة الشعر لتقليل الاحمرار و الحكة للمزيد



5- اثناء الدورة الشهرية لا تستخدمي الحفاضات العادية و لكن استخدمي حفاضات البشرة الحساسة لها لون مختلف اسألى عليها الصيدلى مع الحرص على التنظيف المستمر.

   تبييض المناطق الحساسة بالليمون ,تبييض المناطق الحساسة بسرعة ,تبييض المناطق الحساسة في 3 ايام ,تبييض المناطق الحساسة بالاعشاب, تبييض المنطقة الحساسه في اسبوع, تبييض المناطق الحساسة في اسبوع ,تبييض المناطق الحساسة ,طبيعي تبييض المناطق الحساسة للعروس

الثلاثاء، 28 أكتوبر 2014

تبييض المؤخرة مجرب منع نمو الشعر في المناطق الحساسه

تبييض المؤخرة بسرعة ,تبييض المؤخرة في يومين ,تبييض المؤخرة السوداء, تبييض المؤخرة في 3 ايام ,تبييض المؤخرة والمنطقة الحساسة ,تبييض المناطق الحساسة, تبييض الفرج, تبييض الركب

تبييض المؤخرة مجرب  منع نمو الشعر في المناطق الحساسه   سوالف للستات وبس

كثرة التدليك بحركات دائرية يخفف من التعرجات والسيلوليت المتراكم والمعروف ان المرأة مكان السيلوليت المفضل لكي يتجمع هو الارداف والافخاذ بينما الرجل بطنه 


.


اول شي لازم ما تستغني عن ملح الحليب في خزانة حمامك ولو ما عندك ملح خشن كويس .


تدخلي الحمام وتعملي دوش عادي ويفضل بصابونة الغار وبعدها تجيبي ملح وليمون وزيت زيتون واقولك كيف تستعمليهم :-


اولا ادهني بزيت الزيتون وثانيا افركي بالليمونة وتغطسيها بملح وتفركي وتفركي بحركات دائرية .اللي تفضل زيت اللوز او جنين القمح مش مشكلة بس زيت الزيتون افضل عشان الترطيب واللمعة .


واغسلي بالماء وشور جل والبسي المنشف واطلعي .


ادخلي غرفتك وادهني فيكس بحركات دائرية واللي اردافها كبيرة ما تستعمل الفيكس .


وممكن تدهني بزيت جنين القمح او اللوز المر .


وفي معلومة تانية وهو مسح الارداف يوميا بخل التفاح يخفف السيلوليت بيها ويخفي الخطوط البيضاء .






والبرنامج يومي عشان يزيل الخلايا الميتة وينعمها ويبيضها .







ملحوظة ممكن تستبدلي الملح ببن القهوة - بس نفس ما قلتلكم يفضل الملح 


















خلطة جعل المؤخرة بيضاء هي






خلط جلسرين سائل+فازلين+قليل فكس






تدهن المؤخرة بالليل قبل النوم ثم تغسل بالصباح






تبييض المؤخرة و المناطق الحساسة عادل عبد العال










المكونات










شرائح البطاطس










ملعقة خل 


















الطريقة 










جففي شرائح البطاطس الرقيقة في الشمس










ثم اسحقيها حتى تصبح كالطحين 










ثم أضيفي لها ملعقتين من الخل الأبيض










ثم ادهني الخليط واتركيه لمدة 15 دقيقة تحت الابط ثم اشطفيه






اقرا ايضا








مكونات خلطة تبييض المؤخرة و ازالة البثور في اسبوع


3 ملاعق فازلين


ملعقة زيت اللوز


ملعقة زيت اللافندر


ملعقة جليسيرين سائل






تحضير تبييض المؤخرة و ازالة البثور في اسبوع






نخلط الجميع فوق حمام مائي و نفرغ المزيج في برطمان زجاجي و نستعملها بعد الاستحمام ليلا مع لبس ملابس داخلية قطنية.

سبدتي الكريمة تتبع هده الخطوات للحصول على أفضل نتيجة والتقليل ظهور الشعر في مناطقك الحساسة، بالإضافة إلى زيادة نعومة الجلد .

طريقة تأخير ظهور الشعر في المناطق الحساسة .

يجب عليك أختي إزالة الشعر بالحلاوة أو بشمع وليس بالحلاقة .لأنه يزيل الشعر من البصيلات ويتركه مفتوح لدقائق عكس الحلاقة ، وبعد الإنتهاء من إزالة الشعر سيدتي الكريمة عليك استعمال الوصفة التالية حيث تدخل المكونات إلى البصيلة ، ثم اتركيها لمدة ساعة أو ساعتين .
إنك ستقومين بإزالة شعر إحدى قدميك أولا ثم تقوميين بوضع الوصفة وتكررين نفس الشيئ مع القدم الأخرى ، وكذلك بالنسبة ليديك أيظا .
وللإشارة عليك إستخدام هذه الوصفة لمدة خمسة أيام متتالية على جميع الأماكن القدمين واليدين والإبط .
وصفات زيادة نعومة الجلد
1 منقوع الترمس : ترميسه في ماء دافئ مدة يوم كامل، وإستخدميه كغسول بعد إزالة الشعر .
2 عصير ليمون : عصير ليمون بالإظافة إلى ملعقتين زيت زيتون وملعقة ماء الورد وملعقة جلسرين هذا الأخيريستخدم ككريم .
3 مغلي نبات الُسعد:يطحن مع لتر من الماء، ثم اغليهما ويستخدام كغسول أيضا.
4 عجينة متكونة من الملح الخشن وعصير الليمون وزيت الزيتون .

منع نمو الشعر في الوجه, منع نمو الشعر في الجسم ,منع نمو الشعر بعد ازالته ,منع نمو الشعر نهائيا ,منع نمو الشعر للرجال, طريقة منع نمو الشعر, منع نمو الشعر تحت الجلد ,منع نمو الشعر الزائد نهائيا

السبت، 20 سبتمبر 2014

تبييض الوجه في اسرع وقت ازالة الشعر بدون الم نهائيا

   كيفية تبييض الوجه في اسرع وقت, تبيض الوجه في اسرع وقت, خلطة لتبيض الوجه في اسرع وقت, ماسك لتبيض الوجه في اسرع وقت, لتبييض الوجه في اسرع وقت, لتبيض الوجه في اسرع وقت, اسرع طريقة لتبييض الوجه والرقبة, اسرع طريقة لتبييض الوجه للرجال
 تبييض الوجه في اسرع وقت  ازالة الشعر بدون الم نهائيا              سوالف للستات وبس
تبييض الوجه في اسرع وقت

الوصف سهله اول شيء تجيبي ماء ورد وصابونة الطاووس عن العطار وخميرة الكيك والزبدة تسوينهم بصحن او بلاستيك ألطريقه تكوبينهم وتحطيمهم في العصاره ويصير كريم وحطه لما ينشف وسكريها وتحطيها بالثلاجه وكل يوم حطيه وادعولي





ازالة الشعر بدون الم نهائيا 
لطة الليمون مع العسل من اسهل واسرع طرق ازالة الشعر نهائياً بمواد طبيعية . لعمل هذه الخلطة السهلة و الرائعة و التي تعتبر من افضل طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية و لها اثر ملحوظ في تقليل نمو الشعر و ازالته بشكل دائم . المكونات : 10مل من عصير الليمون 40 مل عسل الطريقة: بخلط 10 مل من عصير الليمون مع 40 مل من العسل، اخلطيهم جيدا ثم ضعي المزيج الناتج على منطقة الشعر باستخدام قطعة قطن و افركي بإتجاه نمو الشعر ثم دعي الخليط على المكان لمدة 15 دقيقة ثم قومي بشطفه بالماء. كرري هذه العملية مرتين بالأسبوع لمدة أسبوعين ثم كرري هذا كل أسبوع للحصول على نتائج جيده و ملحوظه

 2 -ماسك الليمون للوجه من طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية: المكونات: 10 مل من عصير الليمون 30 غرما من الطحين الطريقة: إحدى اسهل طرق ازالة الشعر نهائيا بمواد طبيعية و هي طريقة ماسك أو قناع الليمون لازالة شعر الوجه. لعمل هذه الخلطة الطبيعية قومي بعصر 10 مل من عصير الليمون في كوب من الماء ثم أضيفي 30 غراما من الطحين و اخلطيهم جيدا. ضعي هذا المزيج الأصفر على الوجه و إنتظري لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك قومي بفرك الوجه في اتجاه نمو الشعر لإزالة الشعر غير المرغوب فيه. ثم اشطفيه جيدا بالماء.

الثلاثاء، 2 سبتمبر 2014

تكبير الثدي طبيعيا بسرعة تبييض المؤخرة في 3 ايام

 تكبير الثدي طبيعيا بسرعة, تكبير الثدي بسرعة, تكبير الثدي بالصور, وصفات طبيعية لتكبير الصدر, خلطات طبيعية لتكبير الثدي تكبير المؤخره, تكبير الثدي طبيعيا بالصور
تكبير الثدي طبيعيا بسرعة  تبييض المؤخرة في 3 ايام              سوالف للستات وبس

السلام عليكم سوف اقدم لكم وصفات طبيعيه بالاعشاب لتكبير الثدى نظرا لما تتكلفه الجراحات من تكاليف باهظه وخطوره ايضا وارجو ان تجربوا الوصفات ويارب تفيدكم


الوصفه الاولى














المقادير :


- ملعقه كبيرة من اوراق المرميه (لها اسماء ثانيه مثل : القصعين اوعيزقان او في المغرب تسمى السالميه)


- كوب ونصف ماء مغلي


الطريقة :


كسري اوراق القصعين وضعيها في وعاء وصبي عليها الماء المغلي يعني نقع واحكمي الغطاء جيدا حتى لا يتبخر الغاز الزيتي واتركيها لمدة اربع ساعات


ثم صفيها واشربي منها على عدة جرعات طول اليوم وأشربيه يوميا وخذي منه مقدار 3 ملاعق من النقيع ودلكي به الصدر جيدا مع الضغط حتى الاحمرار


“وبتلاحظين إنتفاخ ملحوظ في حجم الصدر بعد الأسبوع الأول من الإستخدام”


نبات المرمية منتج لهرمون الاسترجين وهو بدورة هرمون انثوي يفيد بتكبير الصدر





تحذيرات الوصفة :


- اذا حطيتي المرميه حطيها في علبه ومو تشربينها دفعه وحده لااااا تكثري لان كثرتها مضره اشربي القليل منها على فترات موزعه في اليوم.


- عدم تجريبها وقت الدوره الشهريه والمرضع والحامل.


الوصفه الثانية :


المقادير :


كوب حلبة


4 ملاعق خميره


1 ملعقة عسل


الطريقة : 


* تحطي الحلبة مع كاسة موية دافية عالنار وتحركيهم وتخليه لما يثقل شوية . لمدة 10 دقايق


* تصفي الحلبة وتخليها شويه مع الهوى لما تدفى لمدة دقيقتين .


* تحطي الخميرة والعسل على موية الحلبة وتحركيهم


* والان الخلطة جاهزة


* تحطي شوية في المكان المراد به وتقومي بفركه ودعكه وكل ماينشف تحطي مره ثانية لمدة 3 مرات


* وتضعي الزائد في الثللاجة


ملاحظة : 


لا تضعي الحلبة والعسل عالنار مع الحلبة لأنه يفقدها مهمتها


يستخدم يوميا لمدة أسبوع و سوف تري النتيجة


لا تؤجليه يوما


***


الوصفه الثالثة :


المقادير :


(1) معلقتين صغار خميرة


(2) كوب ماء


(3) معلقة كبيرة حلبة


الطريقة :


(1) تغلي الحلبه مع الماء لمدة 5 دقائق


(2) اذابه الخميره في كمية صغيرة من الماء


(3) وضع الخميره المذابه علي الحلبه


(4) يدلك الصدر بالخليط لمدة 20دقيقه


(5) التدليك يكون في طريقه دائرية


(6) يتم وضع الخلطه علي الصدر كلما جفت


(7) تستمر الخلطه علي الصدر لمدة 3 ساعات (تتم عملية الغسيل)


(9) يتم الاستحمام بماء دافئ او تمرير ماء دفئ علي الصدر


(10) تدليك الصدر بقطعه ثلج لمدة 5 دقائق


ملاحظات :


(1) يتم المواظبه يوميا علي الوصفه لحين وصول الي حجم الصدر المطلوب


(2) تتم عملية تدليك الصدر بصورة دائرية


(3) في حالة الشعور بحساسيه او اي احمرار يتم دهن الصدر بلمسه من عسل النحل


(4) عند الوصول الي الحجم المطلوب يجب التوقف عن استخدام الثلج( الاكثار من استخدام الثلج علي الصدر يؤدي الي فقدان الاحساس بالصدر تدريجيا)


(5) يتم التوقف عن الوصفه في حاله وجود اي جروح او تشققات في الصدر

اقرا ايضا





نضع اليوم بين يديك وصفة ذات مكونات عطرية رائعة تساعدك على تبييض المؤخرة وتخلصك من الحبوب.



المكونات والطريقة
ملعقة زيت اللوز
ملعقة زيت اللافندر
ملعقة جليسيرين سائل
٣ ملاعق فازلين


تخلط جميع المقادير فوق حمام مائي ويسكب المزيج في وعاء زجاجي ويستخدم ليلا بعد الاستحمام بوضعه على منطقة المؤخرة مع الحرص على ارتداء ملابس داخلية قطنية.



يجب استشارة طبيب أو أخصائي التجميل قبل البدء باستخدام أي وصفات طبيعية جديدة.

 تبييض المؤخرة في يومين, كيفية تبييض المؤخرة, تبييض المؤخرة بسرعة, تبييض المؤخرة السوداء, تبييض المؤخرة والمنطقة الحساسة, تبييض المؤخرة من الداخل, تبييض المؤخرة مجرب, خلطة تبييض المؤخرة

الثلاثاء، 26 أغسطس 2014

اسرع طريقة لازالة التجاعيد من الوجه تبييض اليدين والقدمين بسرعة


  خلطة لازالة التجاعيد من الوجه , خلطات لازالة التجاعيد من الوجه, ماسك لازالة التجاعيد من الوجه, طرق ازالة التجاعيد من الوجه ,وصفات لازالة التجاعيد من الوجه ,لازالة التجاعيد من الجبهة, لازالة التجاعيد من اليدين, لازالة التجاعيد نهائيا
اسرع طريقة لازالة التجاعيد من الوجه  تبييض اليدين والقدمين بسرعة  سوالف للستات وبس


قناع زيت جوز الهند وعصير الاناناس ضد التجاعيد ضد التجاعيد للحفاظ على جمالك وزيادة هذا الجمال تالقا ومحاربة اثار غير مرغوب بها عليه .



القناع 



زيت جوز الهند

بياض بيض



الطريقة

في زبدية ضعي زيت جوز الهند

اضيفي بياض البيض

اخلطي المقادير جيدا

ضعيه على وجه نظيف اتركيه ليجف تماما

اشطفيه بالماء البارد

هذا القناع يحافظ على جمال ومرونة الجلد والقضاء على علامات الشيخوخة

فبياض البيض مثالي ضد شيخوخة الجلد كما ان زيت جوز الهند يعمل كمرطب ويمنع جفاف الجلد الذي يزيد من ظهور التجاعيد




عصير الاناناس ضد التجاعيد والحماية منها 



قد تشعرين بالكسل لصناعة اي قناع او قد تشكين انه يناسب بشرتك لهذا مجلة رجيم ستمنحك الحل الاسهل للاعتناء ببشرتك ومكافحة التجاعيد والحماية من حدوثها

نحتاج فقط

عصير الاناناس

قطعة قطن

الطريقة

غمس القطن في عصير الاناناس ومسح بشرتك بها يترك لمدة 20 دقيقة ثم يشطف الوجة

يمكن ايضا ان تستخدمي عصير الملفوف او ورقة ملفوف غمست في ماء دافئ



هذا القناع طبيعي فعال للحد من التجاعيد ،كما انه لا يحتاج الي انفاق مال كثير للعناية ببشرة وجهك كتلك الكريمات الباهظة الثمن التي لا فائدة منها لان الانانس والملفوف فعالين للحد من التجاعيد وتاخير الشيخوخة

اقرا ايضا




لتبييض اليدين طريقه و خلطة طبيعيه سهلة

نحتاج

عصير ليمون و عسل النحل نفس الكمية نخلطهم جيدا .
القليل من زيت الجزر .
بودره اطفال .

نخلط الى ان نتحصل على عجينه سائلة نوعا ما نفردها على اليدين و ممكن القدمين ايضا .
نتركها الى ان تجف و نفرك .نغسل بالماء البارد.

  وصفة لتبيض اليدين والقدمين بسرعة ,تبييض اليدين والقدمين في اسبوع ,لتبييض اليدين والقدمين, تبيض اليدين والقدمين, لتبيض اليدين والقدمين, خلطة لتبيض اليدين والقدمين, خلطات لتبيض اليدين والقدمين, تبييض القدمين بسرعة

الاثنين، 18 أغسطس 2014

ازالة حب الشباب في يومين خلطة تفتيح الشفايف السوداء

   ازالة حب الشباب في يوم واحد, ازالة حب الشباب في دقائق, الفكس ,طريقة ازالة حب الشباب في يوم, ازالة حب الشباب من الوجه ,ازالة حب الشباب نهائيا ,ازالة اثار حب الشباب, ازالة حب الشباب واثاره




ازالة حب الشباب في يومين خلطة تفتيح الشفايف السوداء        سوالف للستات وبس

خلطة لنضاااارة البشرة فظيعه ونتائجها فوريه00 

باضافه ملعقتين لبن زبادي وملعقة خميرة وملعقة عصير ليمون وحليب بودرة 

تخلط جيدااااوتوضع على البشرة والرقبه حتى تجف ثم تغسل بماء فاااااااتر والنتيجه فوووريه0مجربه
____________________________________________




ازالة حب الشباب في يومين
• غسول من الطماطم :

المكونات: 

• عصير ثمرة طماطم ناضجة تماماً (حمراء – مستوية) . 

• ملعقة صغيرة جلسرين . 

• ملعقة صغيرة عصير ليمون .


التحضير والاستعمال: 

تُهرس ثمرة الطماطم جيداً، ويخلط معها باقي المكونات. ويعبأ الخليط في زجاجة، تحفظ بالثلاجة. مع مراعاة رج الزجاجة قبل الاستخدام، على ألا يستخدم نفس الخليط لأكثر من يومين أو ثلاثة ويجوز استخدامه بأي عدد من المرات . 


اقرا ايضا







خلطة تفتيح الشفايف السوداء  
قطعه من شمع العسل مقاس 8سم×4سم
ملعقه فكس
ملعقه صغيره جداً عسل 

ملعقه صغيره جداً ليمون

الطريقه:
سيحي الشمع على حمام مائي ..ثم ارفعيه عن النار وبسرعه اضيفي باقي المقادير واعجينيهم جيداً..
هاتي =جيبي اختارو الكلمه اللي تناسبكم علبة اصبع روج فارغه واملئيها بالمزيج ..استعمليه قبل النوم ليلياً

  خلطة لتفتيح الشفايف السوداء, خلطات تفتيح الشفايف, خلطه تفتيح الشفايف, تفتيح الشفايف الداكنة, تفتيح الشفايف الداكنه, تفتيح الشفايف الداكنه للون الوري دائم من اول استعمال, خلطة لتفتيح لون الشفايف ,خلطة لتفتيح الشفايف في اسبوع

الأربعاء، 6 أغسطس 2014

تكبير المؤخره في اسبوع بالصور تبييض الجسم في يوم واحد


تكبير المؤخره بالجماع, تكبير المؤخرة بالاعشاب, تكبير المؤخرة بالصور, تكبير المؤخره بالضرب ,خلطات تكبير المؤخره ,كيفية تكبير المؤخرة في اسبوع, تكبير الارداف مجرب, تكبير المؤخره بالحقن

تكبير المؤخره في اسبوع بالصور  تبييض الجسم في يوم واحد  سوالف للستات وبس

اسرع طريقة لتكبير المؤخرة


إن سر جمال المرأة وجاذبيتها يكمن في جمالها الروحي والجسدي ، فغالبية الناس تأخذا الإنطباع الأول من خلال المنظر الأول ، فتخيلي أنك تذهبين لمقابلة عمل فإن من شروطهم الأولى تكون حسن المظهر والهندام ، والمظهر لا يعني فقط بالتحديد هو طريقة الملبس أو نوعه ، وإنما شكل الجسم يلعب دوراً كبيراً في تحسين صورة المرأة ، فمع تزايد عمليات


التجميل وخاصة عند الفنانات ، فإن بعض الفتيات أصبحن يرغبن في التشبه بتلك الفنانات ، خاصة إن كانت ذات جسد جميل وممشوق وأرداف انسيابية ، ومن هذه الرغبات هي تكبير المؤرة شدها ، وإليكم هذه الطريقة السهلة التي تخلو من المخاطر بعكس العمليات التجميلية ، أو الكريمات أوحتى الخلطات المنزلية:


إن هذه الطريقه غاية في السهولة ، ومع التكرار و التقيد بالطريقة الصحيحة لتجنب أي مضاعفات قد تحدث ، والتي تكون فى صورة شد عضلي مؤلم ،وهذه الطريقة تأثيرها فعال جداً على عضلات المؤخر ولها دور في تقوية عضلات المؤخره وتشدها وامتلاءها ، كما تعطي الحجم والشكل الرهيب لجسم المرأة..



الطريقة الصحيحة هي :


وضع اليدين والركبتين على الارض


إرخاء الكتف وضبط الظهر بحيث يكون وضع الرقبة مع امتداد للجسم وبدون شد للرقبة ولا


رفع مبتذل للرأس.


رفع الركبة باتجاه الأعلى بالتناوب , بعمل تمارين لجهة واحدة وبعد الانتهاء من عد التمرين المفروض من التمارين ، ثم نبدأ في الجهة الأخرى بنفس عدد المرات في المرة الأولى.


يجب التأكد فى كل تمرين من رفع الركبة بزاوية 90 درجة حتى تكون الفخذ درجة قائمة مع طول الجسم.


اقرا ايضا





عدد التمارين اليوميه:1- للمبتدئات : 15 مرة للجانب اليمين و 15 مرة للجانب اليسار


2- للمتقدمات في التمرين : 30 مرة للجانب اليمين و 30 مرة للجانب اليسار


3- للمتدربات بقوة : 45 مرة للجانب اليمين و 45 مرة للجانب اليسار


وهذا التمرين يجب إجرائه كل يوم ، وعلى دفعة واحدة ليأخذ الجسد النتيجة المرجوة ، وهذه النتيجة تظهر بفترة لا تقل عن شهر ولا تزين عن الثلاثة اشهر.


وهذا التمرين بسيط جداً ويمعمله حتى وأنت على المكتب خلال تصفح جهاز الكمبيوتر ، أو خلال القيام بالأعمال المنزلية ويكون من خلال قبض عضلات المؤخرة وأخذ نفس عميق ثم إرخائها مع الزفير ، ويطرر هذا التمرين من 20 إلى 30 مرة في اليوم للحصول على مؤخرة جذابة.


ملخص


جمال المرأة ليس فقط في وجهها او في ملبسها فقط ، بل في جسمها ايضاً ، فكثير من الرجال عندما يشاهدون الفنانات على التلفاز وأجسامهم المبهرة يصبحون في حالة تذمر مع زوجاتهم ، كما ان زوجاتهم يلاحظن ذلك ، علماً بأن اغلب الفنانات اجسامهم جميلة بسبب عمليات التجميل الذين يقومون بها ، فكثير من الزوجات والنساء خوفاً من نظر زوجها لغيرها تسعى بأن تكون اكثر جمالاً في مظهرها وجسمها ، كما ان نسبة كبيرة من الرجال يفضلون النساء ذات المؤخرة الكبيرة ، ويوجد نسبة كبيرة من النساء لا يمكنها اجراء عملية لأسباب مختلفة لكن هناك عدة طرق طبيعية ولا يوجد لها مضاعفات يمكن ان تحقق امنيتها في تكبير مؤخرتها ، ومن هذه الطرق لعبة رياضية تقوم بها المرأة بأن تجلس على ركبتيها على الارض وايديها ايضاً ومن ثم تقوم برفع رأسها الى اعلى مستوى لتصل رقبتها على امتداد الجسم مع ارتخاء الكتفين وشد الظهر ومن ثم تقوم برفع ركبتها اليمنى لعدة مرات ومن ثم الركبة اليسرى بنفس عدد مرات الركبة اليسرى ، ومع مرور الزمن عليها بالزيادة في عدد المرات لأنه اصبح جسمعا متعوداً على العدد السابق وان تبدأ بشكل تدريجي مثلاً 15 مرة يومياً لكل قدم وبالاسبوع الثاني تزداد الى 20 مرة يومياً .. الخ .




اسرع طريقة ل تبييض جسم العروس 


مع إقتراب موعد زفاف العروس يصبح الحصول على بشرة بيضاء و نضرة شغلها الشاغل . اليوم جئتك أيتها العروس بوصفة مجربة وفعالة ينصح بها خبراء التجميل ل تبييض جسم العروس



مكونات خلطة تبييض جسم العروس :


-ملعقه كبيره نشاء (مهم للتبييض)

-ملعقه كبيره فازلين

- ملعقه كبيره زيت زيتون

-ملعقه كبيره كريم جلسرين

-ملعقه كبيره ماء ورد

- 6 حبات ليمون (صغير الحجم) لونه آخضر (ممكن الليمون العادي) والليمون للتبيض شئ أساسي ومعروف.
طريقة تحضير خلطة تبييض جسم العروس واستعمالها :


- تخلط جميع مكونات خلطة تبييض الجسم وتوضع على الجسم لمده ساعه قبل الآستحمام


-ثم افركي جسمك بالصابون المغربي أو أي صابون لكن الافضل الصابون المغربي .


-بعد الاستحمام رطبي جسمك بزيت أطفال أو كريم مرطب خاص بنوع بشرتك .


استخدمي خلطة تبييض جسم العروس ثلاث مرات في الأسبوع إلى أن تتحصلي على النتيجة المرجوة


    تبييض الجسم في يومين ,تبييض الجسم في اسبوع, كريم تبييض الجسم في اسبوع, تبييض الجسم بسرعه, تبييض الجسم طبيعيا ,تبييض الجسم بالليزر, تبييض الجسم بالحناء ,تبييض الجسم بسرعة
كريمات تبييض البشرة, علاج تبييض البشره ,تبييض الاماكن الحساسه ,خلطات التبييض, خلطات تبيض البشرة